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女性常吃此物,补足气血,夜晚睡的香,皮肤细腻又光滑,效果好

2019年03月19日   来源:IDC评述网
 

女性常吃此物,补足气血,夜晚睡的香,皮肤细腻又光滑,效果好

桂圆又叫龙眼,富含丰富的营养价值,而且味道十分鲜美,桂圆中富含丰富的营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,而且非常符合女性更年期食用,而且能够很有效的补足气血,本身桂圆性温味甘,有益心脾,能够很有效的滋养补益,夜晚睡的香甜,效果非常好!

桂圆不仅可以吃还可以做成菜肴,桂圆鸡就是一道,将桂圆肉洗净,仔鸡宰杀后放入沸水中略烫后捞出,再用清水冲洗干净。 砂锅中加入清水、仔鸡、料酒,煮至八成熟时,再加入桂圆肉、白酱油、精盐,小火炖约30分钟即成。具有补心脾、益血、安心肾,益肾精的功效,女性常吃,补足气血,夜晚睡得香,皮肤细腻又光滑,效果好!

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