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25岁男子被确诊高血压,不喝酒不抽烟,只因长期保持一种习惯

2019年03月19日   来源:IDC评述网
 

爱生活更爱健康,每天传播健康的医学知识,今天小溪和大家分享的话题是:25岁男子被确诊高血压,不喝酒不抽烟,只因长期保持一种习惯。

25岁的刘伟最近总感觉十分容易疲劳,而且时感头痛头晕,有时还会出现心悸,于是在家人的陪同下来看医生。

医生认真详细的询问了病情,并测量了血压,当测出来的血压让在场的人都倒吸了一口冷气160/100mmHg,怎么这么高啊?!

刘伟自己也吓了一跳,连忙对医生说:父母双亲和兄弟姊妹都没有高血压病史,怎么就自己得了呢?会不会是测量的误差啊?

为了进一步检查,明确诊断,医生为他申请了24小时动态血压监测,这样就能详细的了解刘伟在未来的24小时之内血压的变化。

经过一天的血压监测,医生再次告诉刘伟,已经患上了原发性高血压,必须药物治疗了,否则容易引起严重的并发症。

到底是什么原因导致刘伟这样一个年轻人患上如此严重的高血压呢?医生对他的饮食起居进行了询问。

原来刘伟有一个从小就有的饮食习惯,就是喜欢喝菜汤,或者用菜汤拌饭,这样一来他每天摄入的钠量早就超过了每天6-8g的标准。

每天过高钠的摄入会引起血管内水钠潴留,增加血液对血管的侧压力,是导致高血压的一个重要因素。

要想控制好血压,维护健康,需要做到以下几点:

1.正确的测量血压:测量前安静休息5分钟;测量部位与心脏保持在同一水平;快速充气,恒速缓慢放气。尽量做到定部位

最好做到定测量部位、测量体位、测量时间和测量用血压计的“四定”,减少误差。

2.坚持良好的生活方式:遵守合理膳食的原则即低盐、低脂肪、低热量,每天食盐摄入总量不超过6g;烹调油每天不超过25g。

3.正确按时服用降压药,24小时平稳降压,避免血压忽高忽低,尤其是控制好血压的两峰一谷现象。


  《 (香港管家婆心水论坛,) 》( 2019年03月19日 673 版)

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