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身体有血栓,血管会变堵:血栓好发于七类人,有你吗?

2019年03月20日   来源:IDC评述网
 

如果将血管比作公路,血栓就是一个个路障,如果没有及时清理,久而久之会使血管堵塞,心血管疾病也会随之而来。对于血栓,想要避开它的最好方式,就是在它还没来时,就及时采取一些措施来预防它。下文主要是来介绍一下血栓的高危人群,希望大家在看完介绍以后,能避免这些可能诱发血栓的高危行为。

血栓好发于七类人群 日常预防工作要做好

☀遗传人群

遗传是最主要的导致血栓形成的因素之一,尤其是当父母有血栓这个情况的人,相比于其他人来说,日常更要重视血栓的发生,除了要注意自己平时的习惯,还需定期去医院做相关的检查,才能更好的避免血栓这种危险的病症。

☀肥胖人群

因为这类人群,通常吃的是比较多的,而且吃的一般还都是热量、脂肪比较高的食物,这样时间一久,就很容易让体内堆积的脂肪越来越多,相对应的血液粘稠度越大的话,长时间下去,就容易造成血管堵塞,进而让血液有凝结成血块的危险,从而发生静脉血栓。

所以这类人,平时一定要克制自己,不要大量摄入热量、脂肪比较高的食物了,最好是适当进行体育锻炼,保持一个比较苗条的身材,这样才可以降低血栓的发病几率。

☀久坐不运动的人群

现在很多人,一天二十四个小时,至少有12-13小时是坐着的,尤其是像司机、办公室人员等,这样时间一长,最直接影响的就是我们下肢血液的循环,长时间不动,让血液循环变慢,血液的凝结度变高,这也是为什么你在长时间久坐不动之后,容易出现下肢发麻,肿胀的现象,跟不久坐的人群相比,往往发生静脉血栓的危险要大。

此外,不经常运动的人也是静脉血栓的高危人群之一。所以为了预防血栓,平时下班或者放学后,最好是出去锻炼锻炼,散散步也是可以的。

☀喝水少的人群

喝水少也是导致血栓发生的一个方面,多喝水可以预防血栓的发生,但少喝水容易让机体处于脱水的状态,这个时候血液的流通不顺畅,反而会增加血栓的发生几率。

☀高血压人群

以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。其中,高血压会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加血栓发生的几率。所以当身体出现了一些问题时,最好是及时解决,以免带来更为严重的后果。

☀长期吸烟的人群

长期吸烟也是导致血栓形成的一个关键因素,因为吸烟最伤血管,烟草中有害成分能够损伤血管内膜,导致血细胞更快凝集,从而增加血栓的发病几率。此外,吸烟还是导致多种癌症的主要因素,尤其是肺癌。所以为了自身健康,建议大家最好是避免抽烟,如果实在戒不掉,那么,就尽量少抽。

☀有炎症疾病或感染的人群

类似胰腺癌、结肠癌、胃癌、肺癌、肾癌、卵巢癌、脑癌等严重疾病或感染时,还会增加出现血栓的可能。

温馨提醒:并不是上述这些人,就一定会得血栓,只是比一般人得血栓的几率要高,所以平时,要格外注意,尽量避免这些可以诱发血栓的高危因素。


  《 羊冲肖 》( 2019年03月20日 576 版)

(责编:lb1xS)
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